고혈압에 좋은 음식 TOP 10, 고혈압에 안 좋은 음식은?
국내 성인의 30% 이상 고혈압이 있다고 알려져 있습니다. 식습관이 변화함에 따라 나트륨 섭취가 증가하고 젊은 고혈압 환자들도 많이 증가하고 있는 추세입니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 식습관이 중요하다고 알려져 있습니다. 고혈압에 좋은 음식 TOP 10 어떤 음식들이 있을까요?
고혈압에 좋은 음식 TOP 10
국내 성인의 30% 이상 고혈압이 있다고 알려져 있습니다. 식습관이 변화함에 따라 나트륨 섭취가 증가하고 젊은 고혈압 환자들도 많이 증가하고 있는 추세입니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 식습관이 중요하다고 알려져 있습니다. 고혈압에 좋은 음식 TOP 10 어떤 음식들이 있을까요?